Herzlich Willkommen bei der DLRG Abensberg!

Schwimm mit - bleibt fit!

Seit Mittwoch, 21.09.2011 ist es wieder so weit, das Herbst/Wintertraining hat begonnen.

Kinder und Jugendtraining: 19.00 Uhr - 19.45 Uhr
(Einlass 18.55 Uhr)

Erwachsene: 19.45 Uhr - 20.30 Uhr

im Hallenbad Abensberg

Unkostenbeitrag 1€ (der Hallenbadeintritt ist hier incl.)
 

Unser Kinder- und Jugendtraining ist aufgeteilt in 4 Gruppen aufgeteilt.

Gruppe 1: Diese Gruppe ist für Schwimmanfänger die eine 20m Bahn im Hallenbad alleine schwimmen können. Oder natürlich bereits ein Seepferdchen besitzen. Hier wird das Brustschwimmen in Ausdauer und Technik trainiert. Desweiteren werden hier Tieftauchen, Streckentauchen sowie der Startsprung gelehrt. Was in dieser Gruppe jedoch nicht zu kurz kommt ist der Spaß mit vielen Spielen!

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Bronze 

Gruppe 2: Diese baut auf der 1. Gruppe auf. Die Technik des Brustschwimmens wird vertieft, Ausdauer wird trainiert. Hier kommt auch das Rückenschwimmen noch mit hinzu. Auch werden in dieser Gruppe bereits Anfänge des Rettungsschwimmens gelehrt.

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Silber  

Gruppe 3: Hier wird die Technik des Kraulschwimmens erlernt sowie alle weiteren bereits erlernten Schwimmstile vertieft. Auch Rettungsmittel kommen immer mehr zum Einsatz!

Ziel: Jugendschwimmabzeichen Gold. 

Gruppe 4: Die Technik des Kraulschwimmens wird verfeinert. Ausdauer und Schnelligkeit werden hier trainiert. Ziel dieser Gruppe sind die Abzeichen Juniorretter oder auch das Rettungsschwimmabzeichen.

Die DLRG nimmt auch 3 mal im Jahr an Meisterschaften teil. Alle Kinder und Jugendlichen die sich hierfür interessieren dürfen gerne antreten und werden darauf hin trainiert. Wenn man dies nicht möchte, kann man bei uns auch einfach nur Spaß am Schwimmen haben!

 
Es ist sehr wichtig dass Kinder regelmäßig Sport machen wie z.B. wöchentliches Schwimmen!

Denn Sport gibt:

- stärkere Knochen

- eine bessere Haltung

- kräftigere Muskel

- eine bessere Koordination und motorische Geschicklichkeit

- ein höheres Selbstbewusstsein und mehr Selbständigkeit

- eine bessere Gesundheit

Bei der DLRG Abensberg steht der Spaß am Schwimmen an 1. Stelle. Es gibt keinen Leistungs oder Wettbewerbsdruck!!!!